健康診断の結果

2年ぶりの健康診断を2週間前に受け

結果が出て届きました。

江戸にいるときに受けた健康診断はズタボロで

胃の検査で引っかかるし、ストレスの影響がモロに出ました。

今回、身長は朝測ったので168.9cm

体重は過去最高の53.9kg

これは私からするとオーバーで、ベストな5.05〜52kg（いつもはこれぐらい。この間ならOKとしています）に調整するとして。

今回良くなかったのは貧血だけ。

これも食事やサプリで補おう。

胃の検査は正常！よしよし。

ストレスさえ無ければちゃんと治るんだ。

毎日の食事管理と軽い運動をして

来年の健康診断が楽しみ〜。